つい最近、また雪が降るかもなんて お天気予報だったのが、一転 今週は春一番が吹く予報！ この時期は寒暖が行きつ戻りつですね。 気温や湿度、気圧などが大きく変動する 季節である３月～４月は、誰しも 自律神経に大きな負荷がかかります。 自律神経が乱れ…